أفضل معدات تمارين التطهير والصرف الصحي لإحضارها إلى صالة الألعاب الرياضية

ستقاوم أحدث المعدات البكتيريا أولاً أو تمنعك من ملامستها. فيما يلي الأشياء التي تستحق الاختباء في حقيبة الصالة الرياضية الخاصة بك.
على الرغم من إثارة الركض والمشي وسط الزحام في الشارع ، والإحساس بالإنجاز المكتسب من إكمال تمارين HIIT في غرفة معيشة صغيرة ، أحيانًا يفوتك الشعور بالتعرق في صالة الألعاب الرياضية.
ومع ذلك ، أثناء وباء COVID-19 ، حتى لو امتثلت العديد من الصالات الرياضية الآن لإرشادات السعة المنخفضة ، وإجراءات التباعد الاجتماعي ، ومتطلبات القناع ، فقد تشعر بعدم الارتياح في غرفة أوزان مشتركة أو سجادة يوغا جماعية. هذا هو المكان الذي تأتي فيه معدات التمرينات الصحية هذه. لا يمكن لأحد أن يضمن حمايتك من فيروس كورونا. يمكنهم * المساعدة في محاربة بعض البكتيريا والفيروسات الشائعة - أو منعك من الاتصال بهم في المقام الأول. كل شيء مهم ، أليس كذلك؟
نظرًا لمصباح UVC المدمج القابل لإعادة الشحن في غطاء الزجاجة ، يمكن أن تقتل Larq Bottle (اشتريها ، بسعر 95 دولارًا ، olivela.com) ما يقرب من 100٪ من البكتيريا والفيروسات. إذا لم تشطف زجاجة الماء جيدًا ، فقد تكون هذه البكتيريا والفيروسات كامنة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو معزول (حتى يتمكن H20 من الحفاظ على درجة حرارة منخفضة لمدة 24 ساعة) ومصنوع من الفولاذ المقاوم للصدأ الخالي من BPA.
هذه البدلة الرياضية من Organic Basics (اشتريها ، 131 دولارًا ، us.organicbasics.com) تنتجها شركة التكنولوجيا السويدية بوليجيان. يتم معالجته بملح الفضة لمقاومة البكتيريا ومنعها من التعرض لك عند الخروج بعد التمرين. القيح. وفقًا لـ Polygiene ، بمجرد أن تبدأ في التعرق ، فإن معالجة النسيج الفضي تمنع البكتيريا والفطريات من إنتاج الروائح. ناهيك عن أن الطقم مصنوع من مواد غير ملحومة ومرنة معاد تدويرها ، لذلك ستشعر بالراحة عند شرائه. (ذات صلة: كيفية شراء الملابس الرياضية المستدامة)
عندما ترى منتجات تروج لتقنية إزالة الروائح الكريهة (من خلال الفضة أو العلاجات الأخرى) ، فهذا يعني أن هذه الأقمشة يمكن أن تقاوم الكائنات الدقيقة المسببة للرائحة الموجودة في الملابس. إذا كنت تحب السراويل القصيرة التي تشبه رائحة الإقحوانات ، فجرّب شورت ركوب الدراجات UA Meridian من Under Armour (اشتره ، 60 دولارًا ، amazon.com). تم تصميم القماش بعناية لتوفير النعومة ووظيفة التخلص من العرق ، ولا يزال خفيفًا وقابل للتنفس.
يعد الفلين مضادًا للبكتيريا بشكل طبيعي ، لذا يمكنك استخدام كل أنواع Ashtanga المتعرقة على حصائر التجديد المستدامة من Corc Yoga (اشترِها ، 175 دولارًا ، corcyoga.com). سيوفر سطح الفلين توسيدًا كافيًا لـ Savasana الخاص بك ، ولكن عندما تتحرك في الماء ، فإنه سيحارب أيضًا البكتيريا المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصنوعة من جميع المواد الطبيعية (الفلين والقطن) بدون لاتكس (للإشارة فقط ، فإن معظم حصائر اليوغا مصنوعة من المطاط الطبيعي أو PVC ، والتي تحتوي على لاتكس طبيعي أو صناعي على التوالي) ، مما يجعل سجادات اليوجا الصحية مثالية. احتضان الأشجار وأولئك الذين لديهم حساسية تجاه المواد. (هل تبحث عن سجادة يوغا صديقة للبيئة أكثر؟ جرب هذا الأكثر مبيعًا.)
تتميز أحذية Oofos Oolala flip-flops هذه (شراء ، 43 دولارًا ، amazon.com) بنعل داخلي مبطن للغاية يدعم قوس القدم ويقلل الضغط على الكاحل ، بالإضافة إلى أن رغوة الخلية المغلقة تجعلها مقاومة للبكتيريا. بعد ارتدائها في غرفة خلع الملابس أو الاستحمام المشترك ، امسحها نظيفة أو ارمها في الماء البارد - قدميك الخالية من الثآليل سوف تشكرك على ذلك.
بمساعدة KleenWraps (شراء ، 32 دولارًا ، kleenwraps.com) ، لا تحتاج إلى التفكير مرتين قبل الإمساك بمقبض الآلة ، أو الحديد ، أو مجموعة من الدمبل في غرفة الوزن. يمكن لف حزام الفيلكرو الأصفر النيون القابل للتعديل بسرعة حول أي مقبض في صالة الألعاب الرياضية ، لذلك لن تضطر إلى لمس السطح الذي ارتداه بالفعل عدد لا يحصى من الأشخاص المتعرقين. ناهيك عن أن الغلاف مصنوع من مواد معالجة بمضادات الجراثيم ، والتي يمكن أن تقلل الرائحة وتمنع نمو البكتيريا. بعد الانتهاء من التمرين ، قم برميها في الغسالة.
على الرغم من أن هذه المفاتيح غير التلامسية (Buy It ، $ 10 ، amazon.com) لا يمكنها قتل البكتيريا ، إلا أنها * حقًا * تحافظ على يديك معقمة عند فتح الباب أو خزانة صالة الألعاب الرياضية أو حجرة الحمام أو الضغط على زر المصعد أو رمز مرور الدخول. ما عليك سوى تمرير إصبعك خلال الفتحة واستخدام الخطاف المطلي بالنحاس لإكمال جميع العمليات التي اعتدت عليها الآن بأصابع نظيفة. فقط تأكد من تطهير أداة عدم الاتصال نفسها وغسل يديك بعد الاستخدام.
إذا كنت ترغب في أي وقت في الاحتفاظ بجميع احتياجات الصرف الصحي لـ COVID-19 في جيبك ، فإن مجموعة أدوات Simple Satch (الشراء ، 50 دولارًا ، simplesatch.com) مصممة لك. تحتوي حقيبة الخصر الأنيقة على مناديل مطهرة ومعقم لليدين وأقنعة وجه فريدة وفلاتر قناع - وهناك مساحة كبيرة لتخزين سماعات الرأس ومستلزمات اللياقة الأخرى. حتى أنه يحتوي على فم مطاطي لسحب المناديل المضادة للبكتيريا بسرعة. نظرًا لأن الحقيبة يمكن ارتداؤها حول وركيك أو صدرك ، فلن تعيقك بغض النظر عن نوع التمرين الذي تقوم به.
إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بقناع محدد لممارسة تمارين التعرق * فقط * لتمارين التعرق ، فإن صندوق تخزين قناع السيليكون (شراء ، 14 دولارًا ، amazon.com) مثالي لنقل قناعك من وإلى صالة الألعاب الرياضية والحفاظ على حقيبة السفر الفوضوية نظيفة . يناسب الغلاف الصغير القابل لإعادة الاستخدام قناع الوجه المحمي من الأوساخ والرطوبة والغبار من خلال ختم محكم ، وهناك فتحة صغيرة في الأعلى لتوصيل سلسلة المفاتيح. عند تغيير ملابسك وارتداء قناعك والاستعداد للذهاب إلى غرفة الوزن ، يمكن لهذا الصندوق تخزين مجوهراتك بأمان حتى لا تضيع في هاوية حقيبتك الرياضية.
قد يتم تعويض الشكل عند النقر والشراء من الروابط الموجودة في هذا الموقع.